| توصیه های کلیدی تغذیه ای در جهت افزایش هوش کودک ( 487 ) |
| از آنجاکه تغذیه بر روند رشد از جمله رشد سیستم های عصبی و رشد عقلی اثر می گذارد توصیه های زیر می تواند بر میزان هوش و رشد عقلی کودک شما تاثیرات مثبتی بگذارد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 7 رای |
| هورمون رشد گاوي (Bovine) و شير: آنچه كه شما بايد بدانيد ( 91 ) |
| هومون رشد گاوي، يا سوماتوتروپين (Somatotropin) (كه RBGH, BGH يا BST نيز ناميده مي شود)، به گاوها داده مي شود تا سريعتر بزرگ شوند و شير بيشتري توليد نمايند. هورمون بوسيله غده هيپوفيز گاو توليد مي شود و اسيدآمينه بسيار زيادي قبل از اينكه به گاوهاي شيرده تزريق شود، افزوده مي شود. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| هرم غذايي براي كودكان 2تا 8 ساله ( 86 ) |
| هرم راهنماي غذا براي بچه هاي كوچك: راهنمايي روزانه براي كودكان 2 تا 8 ساله |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای |
| دستورالعمل هاي مواد مغذي براي بچه هاي كوچك ( 67 ) |
| وقتي كودك شما به سن 2 سالگي رسيد، برنامه غذايي او عمدتاً از مواد غذايي خشك (بدون آب) تشكيل خواهد شد. در اين سن، احتمالاً شير كم چرب بايد بخورد، مهارتهاي خوردن را تمرين مي كند و در اين كار ماهر مي شود و كنجكاوي روزافزوني در مورد غذاهاي جديد نشان مي دهد. به عنوان يك مادر، اين تغييرات بروز يافته ممكن ا |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای |
| آفت كش ها در غذاي كودك شما: آنچه كه شما بايد بدانيد ( 76 ) |
| آفت كش ها با محفوظ نگه داشتن محصول از صد ساعت، باعث مي شوند كه خوار و بار بيشتر قابل تهيه باشند. اما تحقيقات نشان مي دهند كه آفت كش ها در طيف وسيعي از مشكلات سلامتي شركت دارند كه شامل سرطان، بيماري ريه، مشكلات توليدمثل و احتمالاً نابسامانيهاي سيستم هاي غدد داخلي و سيستم ايمني بدن مي باشند. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| غذاهایی که می تواند برای کودک نوپای شما مضر باشد ( 75 ) |
| همین طور که کودک شما بزرگتر می شود بیشتر دوست دارد از غذای بشقاب شما بخورد، همچنین خودتان نیز مشتاق تر خواهید بود که تغییراتی در برنامه غذایی اش بوجود آورید. اما همه غذاها برای کودک شما مناسب و مفید نمی باشند. مثلا" بعضی از آنها منجر به خفگی می شوند، برخی دیگر آلرژی زا هستند (کودکان زیر یکسال عموما" |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| رفتار شناسی تغذیه کودک ( 182 ) |
| لازمه موفقیت در تغذیه صحیح کودک اطلاع از رفتار شناسی کودک و نحوه مواجه مناسب با رفتار های اوست. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای |
| کودک من میلی به خوردن شیر گاو ندارد، چه باید بکنم؟ ( 114 ) |
| به خاطر داشته باشید صرف اینکه کودک شما خودش با فنجان شیر می خورد بدین معنا نیست که نباید به او شیر مادر بدهید. بلکه باید از این نظر اطمینان داشته باشید که فقط شیرمادر منبع اصلی تغذیه او نمی باشد.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای |
| وعده های غذایی ( 156 ) |
| کودکانی که برنامه غذایی منظمی ندارند و با مواد خوراکی و تنقلات کم ارزش یا بی ارزش خود را سیر می کنند، بیشتر در معرض بیماریهای سوء تغذیه قرار می گیرند.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 5 رای |
| تأثیر مصرف کافئین در تغذیه کودک ( 143 ) |
| مصرف زیاد کافئین در کودکان باعث ناآرامی، افزایش فعّالیت و پرحرفی و گاهی عصبانیّت آنها می شود و سرعت نشان دادن واکنش را کم می کند.این ماده، اشتها را نیز کاهش می دهد |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 3 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| تأثیر قندها و شیرینی ها در تغذیه کودک ( 156 ) |
| در سالهای اخیر، افزایش مصرف قند و شکر، بسیاری از والدین را نسبت به سلامت کودکان خود نگران کرده است.اگر وضع تغذیه کودک خوب و رژیم غذایی او متعادل باشد، می تواند گاهی از دسرهای شیرین و مربّا و سایر شیرینیها استفاده کند. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| تأثیر غذاهای آماده در تغذیه کودک ( 158 ) |
| کارشناسان تغذیه بیشتر مواد خوراکی رستورانهای آماده را کم ارزش یا بی ارزش می دانند. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| تغذیه دردوران مهد کودک و دبستان ( 144 ) |
| برای کودکی که آماده رفتن به مهد کودک و مدرسه می شود، خوردن صبحانه بسیار اساسی است و مادران عزیز باید به این وعده ی غذایی اهمیت ویژه ای دهند. مصرف صبحانه به کودکان کمک می کند تا فراگیری بهتری داشته باشند. انرژی و مواد مغذی مصرف شده می تواند توجه، میزان انرژی و تحرک کودک را تحریک کرده و باعث افزایش تح |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |