| سلامت روانی مادر، با رشد کودک ارتباط تنگاتنگ دارد ( 165 ) |
| محققان کانادایی می گویند ارزیابی سلامت روانی و ارتباط اجتماعی مادران در تشخیص اینکه آیا کودکانشان بعدها برای رسیدن به اهداف رشدی خود به کمک بیشتری نیاز خواهند داشت، موثر است. |
تاریخ ارسال: 1389/05/26 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 4 رای |
| مادران شیرده به چه اندازه کلسیم نیاز دارند؟ ( 126 ) |
| کلسیم پیشنهادی برای مادران شیرده روزانه 1000 میلی گرم است و همین مقدار توصیه شده است. برای زنان باردار و زنان بین سنین 18 تا 50 سال. (دختران 14 تا 18 سال به 1300 میلی گرم نیاز دارند) البته بهتر است که مصرف روزانه شما به مقدار بیشتر از این مقدار برسد، حداکثر 2500 میلی گرم. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 4 رای |
| ویتامینD: مفید برای استخوان بندی نوزادان ( 94 ) |
| چرا یک مادر باردار به ویتامینD نیاز دارد؟ زیرا ویتامینD باعث نگه داری و حفظ میزان مناسبی از کلسیم و فسفر که در ساخت استخوان ها و دندانهای نوزاد موثر است می شود.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن سالم بعد از تولد نوزاد ( 103 ) |
| بعد از زایمان بدن شما نیاز به زمان برای بهبود و برگشت به حالت اولیه دارد.شروع رژیم غذایی بلافاصله بعد از تولد نوزاد تاثیر زیادی روی ذخیره شیر شما می گذارد و باعث احساس خستگی در شما می شود.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| آيا غذاهايي است كه بايد در دوران شيردهي از آنها اجتناب كنيم؟ ( 143 ) |
| بعضي از مادران شيرده در مي يابند كه مي توانند، هر چيزي كه مي خواهند بخورند. درست است كه بعضي از غذاهاي شديداً اسانس دار و چاشني دار مي توانند طعم شير را تغيير دهند، اما به نظر مي رسد كه اكثر نوزادان از انواع گوناگون طعم هاي شير مادر لذت مي برند . |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |