| ورزش ها , مراقبتها و اقدامات لازم پس از زایمان ( 4 ) |
| دوران بعد از زايمان از زمان خاتمه زايمان شروع مي شود و تا زمانيكه تغييرات ايجاد شده در بدن در اثر حاملگي به فرم قبلي خود برگردد ادامه مي يابد . اين زمان بطور معمول 40روز طول مي كشد .
|
تاریخ ارسال: 1389/06/06 | امتیاز: 0 از 5 امتیاز از مجموع 0 رای |
| درد كمر بعد از زايمان: چگونگي رهايي از آن ( 134 ) |
| درد كمر بعد از زايمان به دلايل متعددي ايجاد مي شود.ممكن است در نتيجه زايمان طبيعي يا سخت مبتلا به درد كمر شويد.همچنين، بسياري از مادران تازه زا ناخواسته هنگام ياد گرفتن چگونگي شير دادن مشكلات كمر دردشان را وخيم تر مي سازند. |
تاریخ ارسال: 1389/06/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| ورزش بعد از زايمان ( 109 ) |
| اکثر خانم های باردار درباره برگشت اندام خود به شكل اولش نگران و هيجان زده اند، در این مقاله چند دستورالعمل براي تمرينات ورزشي بعد از زايمان ارائه شده است. |
تاریخ ارسال: 1389/06/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| کنترل فشارخون در دوران بارداری و بعد از زایمان ( 67 ) |
| قبل از حامله شدن، برنامه بارداريتان را با پزشكي كه فشار خون شما را كنترل مي كند مطرح كنيد و پزشك زنان را در مورد فشار خون خود در ملاقات قبل از حاملگي مطلع سازيد.
با داشتن فشار خون مزمن، مخصوصاً اگر شديد و وخيم هم باشد تا زماني كه سيستم قلبي و عروقي شما با تمام تغييرات بدن شما بعد از زايمان سازگار |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| واريس : چگونگي درمان آنها پس از تولد نوزاد ( 175 ) |
| واريس ها بعد از اينكه حاملگي شما تمام شد، معمولاً طي 3 يا 4 ماه بعد از زايمان بهبود مي يابند. اما، اگر قبل از حاملگي هم واريس داشته ايد به احتمال كمتري بهبودي مي يابيد، اگر سابقه خانوادگي داريد يا چاق هستيد زمان بيشتري باقي مي مانند.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| بي اختياري دفع ادرار پس از زايمان ( 150 ) |
| اگر شما قبل از حاملگي يا در دوران حاملگي دچار بي اختياري فشاري (بی اختیاری ادرار) باشيد، بعد از زايمان نيز به احتمال زياد اين مشكل را خواهيد داشت. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| لكه هاي (كلوآسما) پوستي پس از زايمان ( 105 ) |
| هر لكه تيره اي كه در دوران حاملگي روي پوست شما بروز كند معمولاً ظرف چند ماه پس از زايمان كمرنگ يا بي رنگ مي شود. اين اختلالات تغيير رنگ پوست، كلوآسما ناميده مي شود. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| ريزش مو پس از زايمان ( 138 ) |
| اكثر مادران تازه زا در ماههاي اول پس از زايمان وقتي مي بينند موهايشان نسبت به هميشه بيشتر مي ريزد، متعجب مي شوند. اصلاً لازم نيست بترسيد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| يبوست بعد از زايمان ( 114 ) |
| حتي اگر هيچ مشكلي با يبوست در دوران حاملگي نداشته ايد، بعد از زایمان ممكن است دچار آن شويد. با اين وجود قبل از اينكه در مورد آن نگران شويد چند روزي بعد از زايمان صبر كنيد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| بواسير پس از زايمان ( 127 ) |
| بواسير نسبتاً در دوران بارداري و دوره پس از زايمان شيوع دارد. بعضي از خانمها وقتي باردار هستند براي بار اول دچار اين مشكل مي شوند.
خوشبختانه، آنها خودشان خودبه خود يا به كمك بعضي روش هاي ساده كه در ذيل مي آيد بعد از زايمان خيلي زود رفع مي شوند.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| خونريزي پس از زايمان ( 120 ) |
| چون جفت از رحم جدا مي شود بلافاصله بعد از آن تمام خانمها مقداري خون از دست مي دهند و زناني كه سزارين مي شوند معمولاً بيش از خانمهايي كه زايمان طبيعي داشته اند خون از دست مي دهند. اما چون مقدار خون بدنتان در هنگام بارداري تقريباً 50 درصد افزايش مي يابد، بدن شما براي تحمل اين خونريزي مورد انتظار به خو |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 0 از 5 امتیاز از مجموع 0 رای |
| خونريزي ركتال (مقعدي) بعد از زايمان ( 197 ) |
| خونريزي ركتال عمدتاً به دليل بواسير _ واريس در مقعد و اطراف آن _ مي باشد. بواسير نسبتاً در دوران بارداري، بويژه سه ماهه آخر و هفته هاي بعد از زايمان شيوع دارد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| عفونت هاي پس از زايمان ( 200 ) |
| بدن در حال بهبودي شما ممكن است بعد از زايمان نسبت به عفونت هاي معيني آسيب پذير باشد.
بسياري از عفونت ها با تب، لرز، يا كسالت و بي حالي همراه هستند و گاهي تنها اين علائم روشن و واضح مي باشند.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 5 رای |
| زایمان پیچیده و سخت: بچه درشت ( 185 ) |
| نوزادان با وزن بیشتر از 5/4 کیلوگرم خیلی درشت تر از نوزادان معمولی هستند زیرا حدمتوسط وزن نوزادان بین 5/3 تا 4 کیلوگرم است. تشخیص این که بچه داخل رحم درشت است یا نه خیلی سخت است فقط بعد از تولد می توان تشخیص داد. |
تاریخ ارسال: 1388/12/15 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| ترك هاي ناشي از بارداري روي پوست ( 150 ) |
| بايد به ياد داشته باشيد كه ترك هاي بارداري به تدريج در ماههاي بعد از زايمان بسيار كمتر قابل توجه مي باشند. اما اگر شما را آزار مي دهند بهتر است به متخصص پوست مراجعه کنید |
تاریخ ارسال: 1388/12/15 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| برش واژن ( 235 ) |
| برش واژن يك برش جراحي در ناحيه ماهيچه اي بين واژن و مقعد (ناحيه اي كه واژن ناميده مي شود) مي باشد كه درست قبل از زايمان براي بزرگ كردن دهانه واژن ايجاد مي شود. |
تاریخ ارسال: 1388/12/15 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| آيا تلاش براي كم كردن وزن در حالي كه مادر شير مي دهد مشكلي ندارد؟ ( 142 ) |
| شما هم مي توانيد شير بدهيد و هم مي توانيد وزن كم كنيد البته اگر اينكار آهسته و به تدريج صورت پذيرد. منتظر هيچ درمان معجزه آسايي نباشيد. با برنامه ريزي روي اينكار كه حداقل 10 ماه تا يك سال بايد طول بكشد مي توانيد به وزن قبل از حاملگي برگرديد. |
تاریخ ارسال: 1388/12/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| چه مدت بعد از زايمان مجدداً عادت ماهيانه ام را خواهم داشت؟ ( 163 ) |
| بازگشت مجدد عادت ماهیانه براي هر زني متفاوت است و به شیر دهی شما وعوامل دیگری بستگی دارد. برای این بازگشت دامنه زماني وسيعي وجود دارد كه بر اساس بدن شما و شرايط موجود, نرمال و طبيعي در نظر گرفته مي شود. |
تاریخ ارسال: 1388/12/04 | امتیاز: 3 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای |
| آيا تا زماني كه شير مي دهم عادت ماهيانه ام مرتب خواهد شد؟ ( 104 ) |
| مادران غالباً زماني عادت ماهيانه شان مجدداً شروع مي شود كه غذاهاي جامد را براي كودك شروع مي كنند يا زماني كه كودك زمان طولاني تر 4 تا 6 ساعت را بدون وقفه مي خوابد. |
تاریخ ارسال: 1388/12/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| چگونه می توانم بگویم که آیا خونریزی پس از وضع حمل من، غیر عادی است؟ ( 99 ) |
| همه زنانی که به تازگی زایمان داشته اند همزمان با افتادن پوشش بافتی ضخیم رحم که مربوط به دوران بارداری است، خونریزی دارند. خونریزی زیاد و غیرمعمول می تواند نشان دهنده یک مشکل باشد و باید بی درنگ به پزشک معالجتان اطلاع دهید |
تاریخ ارسال: 1388/10/15 | امتیاز: 0 از 5 امتیاز از مجموع 0 رای |