| 13 قاعده براي ورزش ايمن و بي خطر در دوران بارداري ( 134 ) |
| ورزش فوايد بسيار عالي دارد، اما در دوران بارداري بايد آنرا با دقت و مراقبت بيش از حدي دنبال كنيد. فرقي نمي كند كه ورزشكاري منظم و به دنبال ادامه برنامه در دوران بارداري باشيد يا به طور دلبخواهي به دنبال حركت باشيد، بايد اين 13 قاعده را براي امنيت خودتان و نوزادتان به كارگيريد.
|
تاریخ ارسال: 1389/06/06 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| چهار تمرين ورزشي براي تسكين درد و كمك به زايمان ( 133 ) |
| هيچ كس _ نه دكتر شما، نه ماما و نه حتي مادرتان _ نمي تواند واقعاً پيش بيني كند كه زايمان شما چطور پيش خواهد رفت. خوشبختانه، چند تمرين ورزشي وجود دارد كه شما مي توانيد براي كمك به آمادگي بدنتان در برابر آنچه كه پيش مي آيد، انجام دهيد.
|
تاریخ ارسال: 1389/06/06 | امتیاز: 0 از 5 امتیاز از مجموع 0 رای |
| آیا افسردگی من در زمان حاملگی به نوزادم صدمه می زند؟ ( 152 ) |
| به یاد داشته باشید که افسردگی درمان نشده خودش خطرات جدی را در پی دارد, خطراتی که بعد از ولادت نوزاد ادامه خواهد یافت و داشتن روابط عاشقانه با نوزادتان لذت بردن از او و لبخند زدن به او را دشوارتر خواهد ساخت و لذت مادر بودن را برای شما کاهش می دهد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/26 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| کنترل استرس در دوران بارداری ( 177 ) |
| حاملگی زگیل نگرانی را در همه ما بوجود می آورد و دلیل خوبی هم دارد: شما در حال پرورش یک زندگی (موجود زنده) در درون خودتان می باشید.در اولویت قرار دادن خودتان ممکن است غیر طبیعی یا حتی خودخواهانه به نظر بیاید. اما مراقبت از خودتان قسمت اصلی و ضروری مراقبت از نوزادتان می باشد. کم کردن استرس یا یادگرفت |
تاریخ ارسال: 1389/05/26 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| آيا رژيم گرفتن در دوران بارداري بي خطراست؟ ( 109 ) |
| بارداري، زمان رژيم گرفتن نيست. به طور طبيعي بايد حدود 12 تا 15 کیلوگرم در زمان بارداري وزن اضافه كنيد. اگر چاق هستيد، مي توانيد به حد پايين تر اين ميزان قناعت كنيد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/25 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| افسردگی در دوران بارداری ( 209 ) |
| گرچه حاملگی غالباً به صورت زمان لذت بزرگ، توصیف می شود ولي برای تمام خانمها چنین چیزی واقعیت ندارد. حداقل یک نفر از هر ده خانم باردار از افسردگی اين دوران رنج می برد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/24 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| روشهای تشخیص و درمان بارداری اکتوپیکی ( 156 ) |
| اين علائم مي توانند براي هر فردي بسيار متفاوت تر از ديگري باشد و اين به مدت زماني كه باردار هستيد و اينكه آيا بارداري اكتوپيكي باعث پارگي شده يا نه؟ به فوريت زايمان واقفي، بستگي دارد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای |
| چگونه بفهمم كه به عفونت انتقالي از طريق روابط جنسي مبتلا هستم؟ ( 70 ) |
| چون تشخيص و درمان STI ها در دوران بارداري بسيار مهم مي باشد، در اولين ملاقات بارداري، پزشك شما به دنبال بسياري از اين عفونت ها مي باشد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| عفونت هاي انتقالي از طريق روابط جنسي در دوران بارداري ( 92 ) |
| عفونت هاي انتقالي از طريق روابط جنسي (STI) اصطلاح ديگري براي چيزي است كه معمولاً به نام بيماري انتقالي آلوده به آن مبتلا شويد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 4 رای |
| چگونه HIV در دوران بارداري كنترل مي شود؟ ( 65 ) |
| اگر هنگامي كه فهميديد باردارهستيد، داروي HIV را مصرف مي كنيد، خودتان داروهايتان را قطع نكنيد. يك وقفه، در درمان مي تواند باعث شود كه ويروس مقاومتر شود. |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| کنترل فشارخون در دوران بارداری و بعد از زایمان ( 67 ) |
| قبل از حامله شدن، برنامه بارداريتان را با پزشكي كه فشار خون شما را كنترل مي كند مطرح كنيد و پزشك زنان را در مورد فشار خون خود در ملاقات قبل از حاملگي مطلع سازيد.
با داشتن فشار خون مزمن، مخصوصاً اگر شديد و وخيم هم باشد تا زماني كه سيستم قلبي و عروقي شما با تمام تغييرات بدن شما بعد از زايمان سازگار |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| ديابت دوران بارداري ( 145 ) |
| تغذیه خوب و مناسب برای افرادی که در دوران بارداری دیابت دارند مهم است. دیابت زمانی توسعه می یابد که بدن شما توانایی تولید و استفاده مناسب از انسولین (هورمونی که توسط لوزالمعده تولید شده و کار تنظیم قند خون را با سوزاندن گلوکز بر عهده دارد) را ندارد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/05 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| علايم التهاب مثانه و علايم عفونت كليوي ( 61 ) |
| ممكن است با عفونت كليوي بعضي از علايم التهاب مثانه را نيز داشته باشيد. عفونت كليوي يكي از معمولترين مشكلات وخيم سلامتي در دوران بارداري مي باشد. مي تواند منجر به زايمان زودرس و مشكلات ديگر شود، بنابراين بايد سريع تحت نظر قرار گيريد و درمان شويد.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 0 از 5 امتیاز از مجموع 0 رای |
| عفونت مجاری ادراری و راههای کاهش احتمال ابتلا ( 79 ) |
| اگر در دوران بارداري دچار التهاب مثانه شديد يا جواب آزمايش شما براي حضور باكتريها در مجاري ادراري در اولين ملاقات بارداري مثبت بود، به شما دوره 7 تا 10 روزه مصرف آنتي بيوتيك هاي خوردني داده خواهد شد.
براي كاهش احتمال ابتلا به عفونت مجاري ادراري كارهاي زير را انجام دهيد:
|
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| عفونت مجرای ادراری و دوران بارداری ( 73 ) |
| از اصطلاح عفونت مجراي ادراري (UTI) براي ارجاع به عفونت مثانه استفاده مي كنند، و غالباً علايمي مثل ضرورت مكرر براي دفع ادرار و احساس سوزش در زمان ادرار كردن را بوجود خواهد آورد.
حاملگي شما را براي تمام انواع عفونت هاي مجاري ادراري مستعدتر مي سازد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| درمان زن باردار و نوزاد مبتلا به توکسوپلاسموسیس ( 122 ) |
| اگر نتايج آزمايش نشان داد كه شما در زمان بارداري دچار توكسو پلاسموسيس مي باشيد، پزشك درمان شما را با آنتي بيوتيكي شروع مي كند كه ممكن است خطر انتقال بيماري به نوزادتان را كاهش دهد.
وكسو پلاسموسيس مادرزادي مي تواند روي مغز نوزاد شما اثرگذار باشد و باعث مشكلات ساختاري و عصب شناختي مثل تأخيرات در رشد |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| سرخچه (سرخك آلماني) در دوران بارداري ( 176 ) |
| - آيا براي مصونيت در برابر سرخچه بايد مورد بررسي قرار گيرم؟ اگر احتمال در معرض سرخچه قرارگرفتن بسيار پايين مي باشد. اما بايد بدانيد كه در برابر آن مصونيت داريد يا خير.
|
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| فشار خون بالا و مزمن در دوران بارداري ( 139 ) |
| اگر قبل از باردارشدن فشار خون بالا داشته ايد، يا اگر قبل از رسيدن به هفته 20 تشخيص داده شد كه دچار آن مي باشيد، شما داراي فشار خون مزمن هستيد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |
| توكسو پلاسموسيس در دوران بارداري ( 99 ) |
| توكسو پلاسموسيس عفونتي است كه مي توانيد از يك انگل ميكروسكوپي به نام توكسوپلاسما گوندي (Toxoplasma gondii) بگيريد. گرچه اين عفونت معمولاً بيماري خفيف بدون علايمي براي افراد داراي سيستم ايمني سالم مي باشد، ابتلا به آن در زمان بارداري مي تواند خطرناك باشد چون انگل گاهي مي تواند جفت و نوزاد شما را آلود |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای |
| HIV (ايدز) در دوران بارداري ( 93 ) |
| HIV ويروسي است كه باعث سندرم ضعف سيستم ايمني اكتسابي (ايدز) مي شود.
داشتن HIV شما را در ريسك بيشتري براي مشكلاتي مثل زايمان زود هنگام، محدوديت رشد داخل رحمي و مرده زايي قرار مي دهد. |
تاریخ ارسال: 1389/05/04 | امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای |