پایگاه اطلاع رسانی کودک و خانواده آرین

یبوست مزاج یبوست مزاج عبارت است از سفت و خشک شدن مدفوع که بسختی دفع می شود.خاص هر دوره ای از رشد می تواند باشد.

تاریخ ارسال: 1389/05/26

امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 6 رای

توصیه های کلیدی تغذیه ای در جهت افزایش هوش کودک ( 485 )

از آنجاکه تغذیه بر روند رشد از جمله رشد سیستم های عصبی و رشد عقلی اثر می گذارد توصیه های زیر می تواند بر میزان هوش و رشد عقلی کودک شما تاثیرات مثبتی بگذارد.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 7 رای

هورمون رشد گاوي (Bovine) و شير: آنچه كه شما بايد بدانيد ( 91 )

هومون رشد گاوي، يا سوماتوتروپين (Somatotropin) (كه RBGH, BGH يا BST نيز ناميده مي شود)، ‌به گاوها داده مي شود تا سريعتر بزرگ شوند و شير بيشتري توليد نمايند. هورمون بوسيله غده هيپوفيز گاو توليد مي شود و اسيدآمينه بسيار زيادي قبل از اينكه به گاوهاي شيرده تزريق شود، افزوده مي شود.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای

هرم غذايي براي كودكان 2تا 8 ساله ( 86 )

هرم راهنماي غذا براي بچه هاي كوچك: راهنمايي روزانه براي كودكان 2 تا 8 ساله

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای

دستورالعمل هاي مواد مغذي براي بچه هاي كوچك ( 67 )

وقتي كودك شما به سن 2 سالگي رسيد، برنامه غذايي او عمدتاً از مواد غذايي خشك (بدون آب) تشكيل خواهد شد. در اين سن، احتمالاً شير كم چرب بايد بخورد، مهارتهاي خوردن را تمرين مي كند و در اين كار ماهر مي شود و كنجكاوي روزافزوني در مورد غذاهاي جديد نشان مي دهد. به عنوان يك مادر، اين تغييرات بروز يافته ممكن ا

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای

غذاهايي كه از نظر ژنتيكي اصلاح شده اند: چيزهايي كه شما بايد بدانيد ( 54 )

غذاهايي كه از نظر ژنتيكي اصلاح شده اند (GM)، يا از نظر ژنتيكي طراحي شده اند (GE) از گياهاني ساخته مي شوند كه ويژگي هاي آنها در DNA نشان تغيير يافته است. دانشمندان ژن ها – قسمت هايي از DNA كه چيزهاي زنده را از هم متفاوت مي سازد- را از يك گياه يا حيوان مي گيرند و آنها را به ارگانيزم ديگري تزريق مي نما

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای

آفت كش ها در غذاي كودك شما: آنچه كه شما بايد بدانيد ( 76 )

آفت كش ها با محفوظ نگه داشتن محصول از صد ساعت، باعث مي شوند كه خوار و بار بيشتر قابل تهيه باشند. اما تحقيقات نشان مي دهند كه آفت كش ها در طيف وسيعي از مشكلات سلامتي شركت دارند كه شامل سرطان،‌ بيماري ريه،‌ مشكلات توليدمثل و احتمالاً نابسامانيهاي سيستم هاي غدد داخلي و سيستم ايمني بدن مي باشند.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای

غذاهایی که می تواند برای کودک نوپای شما مضر باشد ( 74 )

همین طور که کودک شما بزرگتر می شود بیشتر دوست دارد از غذای بشقاب شما بخورد، همچنین خودتان نیز مشتاق تر خواهید بود که تغییراتی در برنامه غذایی اش بوجود آورید. اما همه غذاها برای کودک شما مناسب و مفید نمی باشند. مثلا" بعضی از آنها منجر به خفگی می شوند، برخی دیگر آلرژی زا هستند (کودکان زیر یکسال عموما"

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای

تعادل غذاهای جامد و مایع در رژیم غذایی کودک یک تا دو ساله ( 134 )

کودک شما علاوه بر اینکه خودش باید غذاخوردن را یاد بگیرد، باید بتواند با استفاده از فنجان، نوشیدنی های خود را بنوشد. اگر تا به حال از بطری برای کودک استفاده می کردید، سعی کنید آن را کنار بگذارید و در صورتی که هنوز شیر خود را به کودک می دهید، آن را به دو وعده _صبح و بعدازظهر_ محدود نمائید.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای

اگر کودکم بطور کامل شیر نخورد می توانم به اوغذاهای گیاهی بدهم؟ ( 120 )

اطمینان حاصل کنید که کودکتان تمام کالری ها،پروتئین، کلسیم، ویتامین D و دیگر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش را بدست آورد.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای

چگونه کودکم را نگه دارم؟ حالتهاي قرار دادن نوزاد وشير دادن به او ( 196 )

ياد گرفتن چگونگي نگهداشتن نوزاد و حمايت از او در حالتي راحت براي شما نيازمند هماهنگي و صبر و شكيبايي مي باشد.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 6 رای

نگرانی در رابطه با حساسیت به شیر گاو ( 117 )

اگر کودکتان به توصیه پزشک از نمونه های شیر سویا استفاده می کند بهتر است برای شروع استفاده از شیر گاو حتما" با پزشکش مشورت کنید.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای

کودک من میلی به خوردن شیر گاو ندارد، چه باید بکنم؟ ( 114 )

به خاطر داشته باشید صرف اینکه کودک شما خودش با فنجان شیر می خورد بدین معنا نیست که نباید به او شیر مادر بدهید. بلکه باید از این نظر اطمینان داشته باشید که فقط شیرمادر منبع اصلی تغذیه او نمی باشد.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 3 رای

چند بار در روز نوزاد بايد غذاي سفت بخورد؟ ( 74 )

در ابتدا تركيب نشاسته رقيق بايد تنها يكبار در روز به او داده شود. در حدود 8 ماهگي، بايد 3 بار در روز غذاهاي سفت بخورد.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 1 رای

چگونگي فوايد شير دادن براي شما و نوزادتان: ( 129 )

شير دادن نوزادتان را در برابر بيماري معده و روده، مشكلات تنفسي و عفونت هاي گوش حفظ مي كند.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای

شیر مادر می تواند در پیشگیری از چاقی و انواع دیابت موثر باشد ( 110 )

بر اساس یافته هایی که در مجله پزشکی «مراقبت دیابتی ها» منتشر شد به نظر می رسد کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند زمانی که به سنین نوجوانی می رسند کمتر در معرض خطر دیابت نوع 2 قرار دارند.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای

بهترین زمان برای از شیر گرفتن بچه کی می باشد؟ ( 84 )

انتخاب چنین زمانی کاملا" فردی می باشد. اگر فکر می کنید زمان مناسبی هست پس حتما" این کار را انجام دهید. هرکسی فقط خودش می تواند با توجه به موقعیت خودش تصمیم بگیرد.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای

وعده های غذایی ( 156 )

کودکانی که برنامه غذایی منظمی ندارند و با مواد خوراکی و تنقلات کم ارزش یا بی ارزش خود را سیر می کنند، بیشتر در معرض بیماریهای سوء تغذیه قرار می گیرند.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 5 از 5 امتیاز از مجموع 5 رای

تأثیر مصرف کافئین در تغذیه کودک ( 142 )

مصرف زیاد کافئین در کودکان باعث ناآرامی، افزایش فعّالیت و پرحرفی و گاهی عصبانیّت آنها می شود و سرعت نشان دادن واکنش را کم می کند.این ماده، اشتها را نیز کاهش می دهد

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 3 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای

تأثیر قندها و شیرینی ها در تغذیه کودک ( 155 )

در سالهای اخیر، افزایش مصرف قند و شکر، بسیاری از والدین را نسبت به سلامت کودکان خود نگران کرده است.اگر وضع تغذیه کودک خوب و رژیم غذایی او متعادل باشد، می تواند گاهی از دسرهای شیرین و مربّا و سایر شیرینیها استفاده کند.

تاریخ ارسال: 1389/05/25

امتیاز: 4 از 5 امتیاز از مجموع 2 رای